TERAPIA DE PAREJA

La terapia de pareja es un tipo especial de terapia psicológica orientada a esa entidad basada en la relación entre dos personas. Debido a que cada pareja tiene su forma particular de funcionar, sus propias reglas, roles y organización, estudiaremos y abordaremos la vuestra de forma específica y personal.

Habrá sesiones en las que ambos miembros de la pareja estéis presentes y otras en las que se acudiréis por separado, en ambos casos es importante que sepas que lo que se habla durante las sesiones es totalmente confidencial. Lo es también en las sesiones que se lleven a cabo por separado.

Con respecto al proceso sigue el mismo esquema de una terapia individual con las particularidades del hecho de trabajar con dos personas que componen una relación.

Inicialmente se llevará a cabo una evaluación de vuestro caso, donde se incluye la entrevista inicial en donde definiremos el motivo de la consulta, los intentos de solución que habéis llevado a cabo, los resultados, las expectativas y la historia de la relación, entre otros.

Tras la fase de evaluación se llevará a cabo la intervención o tratamiento, en base a aquellos aspectos que hayamos identificado como objetivos o metas. Todo esto se hará de forma acordada con vosotros, se os informará de lo que se va a hacer, se aclararán todos los aspectos pertinentes y a continuación se comienza el tratamiento.

Entre sesiones os encargaré que realicéis tareas y ejercicios para hacer en casa, tanto de forma individual como entre ambos

Las creencias erróneas son un aspecto que también suele perjudicar el funcionamiento de una relación y que provoca que una relación se rompa sin haber acudido a un servicio como este. Hay ideas erróneas muy frecuentes acerca de cómo “debe” o “no debe” ser una relación de pareja.

Un ejemplo de esto es la creencia de que una relación debe “fluir”, debe ser fácil, sin que ninguno de los miembros cambie nada acerca de su forma de comportarse en ciertos ámbitos, de hacer ciertas cosas, de los hábitos de cada miembro. Sin embargo, debido a que una pareja la forman dos personas diferentes, siempre va a haber algún aspecto en el que no haya acuerdo, y muchas veces es necesario llevar a cabo pactos, intercambios o cesiones de cara a alcanzar un equilibrio. También es frecuente la creencia de que las parejas o son compatibles o no lo son, pero no hay forma de mejorar la relación entre ambos. Esto guarda relación con lo anterior y también con el hecho de que las personas cambiamos y a pesar de esto las relaciones funcionan igualmente. Otro error grave es creer que la responsabilidad de lo que sucede es de una de las partes, cuando en realidad casi siempre cualquier cosa que suceda en una pareja es responsabilidad de ambos.